Qui dit perdre du poids ne dit pas forcément régime alimentaire. Il est possible de maigrir grâce aux huiles essentielles. Saines et parfumées, elles sont de réelles alliées minceur et vont vous permettre de ne pas prendre du poids cet été pour être au top au bord de la plage.
Son application la plus courante est son utilisation en tant qu'huile de massage. En appliquer quelques gouttes sur les zones à traiter (ventre, cuisses, bras, etc.), le matin et le soir. Le massage permet à l'huile de s'infiltrer dans le corps afin de réduire la rétention d'eau, d'améliorer la circulation sanguine, d'éliminer les toxines ; mais aussi de raffermir la peau.
Outre le massage, certaines personnes rajoutent de l'huile essentielle dans leurs salades ou dans leur jus. Cela offre une meilleure digestion et améliore le transit intestinal, ce qui permet de perdre du poids. D'autres inhalent l'huile essentielle parfumée afin d'éviter le grignotage. L'inhalation agit comme coupe-faim en calmant le besoin de manger et procure une sensation de satiété.
Voici une liste non-exhaustive des principales huiles essentielles qui vont vous permettre de perdre du poids.
Intégrer l'huile essentielle dans son régime permet de maigrir efficacement, sans forcément se mettre à suivre une alimentation aux règles strictes.
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