Vous vous réveillez sûrement le matin, des rêves encore plein la tête, vous demandant comment votre cerveau a-t-il pu imaginer des choses pareilles ? Et si vos rêves avaient une signification ? Cet article est justement là pour vous aider à y voir plus clair.
Décrit en 1899 par Freud, l'interprétation des rêves permet d'avoir un regard sur soi-même et sur son inconscient. Les rêves sont les miroirs de ce que nous pensons, de ce que croyons, de ce que nous voyons, parfois sans nous en rendre compte. Les rêves sont révélateurs de ce que nous sommes, ils nous montrent notre vraie nature. Malheureusement les rêves restent souvent flous et difficile à interpréter.
Certaines grandes thématiques se retrouvent très souvent dans les rêves de l'Homme : voler dans le ciel, être poursuivie par quelqu'un ou encore vivre une situation horrible... Avoir une interprétation précise d'un rêve est difficile sans aides et sans ressources. Un rêve n'a pas de déroulé logique, il a un début, un milieu et une fin mais rien ne se suit comme dans une histoire logique. Le plus important est de retenir ses rêves pour pouvoir ensuite essayer de les décrypter : les rêves sont souvent porteurs de messages.
Après avoir retenu son rêve, il faut noter les éléments ou symboles importants du rêve : vos émotions, vos actions, la présence d'autres personnes, d'animaux... Chaque détail a son importance. Comme un récit, votre rêve doit être séquencé. Vous pouvez donnez un titre à votre rêve, qui pourra déjà être une première interprétation de vos rêves.
A la manière d'un écrivain, racontez votre rêve, votre histoire. Vous pourrez ensuite vous interrogez : Pourquoi est-ce que j'ai fait ce rêve maintenant ? Quel rapport a-t-il avec ma vie ? Quel rapport a-t-il avec moi ? Après avoir analyser vos rêves, revivez-les en relisant vos notes. Vous pourrez ensuite tirer des enseignements de ces rêves : comment pourrait-on changer notre quotidien ? Notre façon de vivre un événement ? Notre façon d'être ? Notre façon de gérer un conflit ?
Certaines situations évoquent des symboles forts chez chacun d'entre nous. Cette petite liste vous permettra de comprendre certains de vos rêves :
Ces différents signes viennent de nos pulsions inconscientes, très bien décrites par Freud. D'autres signes sont à relever comme rêver de se faire cambrioler, de voir mourir quelqu'un, de rêver de santé...
Pour mieux interpréter ses rêves il y a pas de méthode exacte, mais vous pouvez suivre ces 12 étapes qui vous aiderons dans l'interprétation de vos rêves.
Passer par une interprétation des rêves permet d'avoir une meilleure compréhension de soi-même et du monde qui nous entoure. Cependant tous les rêves ne sont pas à interpréter. Certains seront à privilégier : ceux dont notre instinct nous montre l'importance, ceux dont nous nous souvenons facilement, ceux que nous avons du mal à oublier et ceux dont nous rêvons plusieurs nuits d'affilé.
Maintenant que vous savez comment interpréter un rêve, vous n'avez plus qu'à sortir une feuille et un crayon pour commencer à griffonner !
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